Mô tả
CHIA SẺ CÁCH CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN 99 % KHỎI BỆNH
(1% không khỏi là do LƯỜI không làm đúng theo hướng dẫn)
1.Ăn: Ăn chậm, nhai kỹ. Kiêng ăn mỡ, các món chiên xào, các chất cay nóng, chất kích thích, rượu bia, các thức ăn nhiều đạm, các món ăn mà bạn thấy đầy bụng. Khi ợ hơi, đói, cồn cào khó chịu nên ăn bánh mì, bánh đa.
2.Uống: Buổi sáng chưa ăn gì, hòa một cốc nước ấm 300ml với mật ong uống
3.Thuốc: Ngày 3 lần uống thuốc dạ dày – đại tràng BÀ VÂN https://bavan.vn/san-pham/da-day-dai-trang/
Bổ sung thuốc bổ máu nếu hay mệt mỏi, chán ăn: https://bavan.vn/san-pham/bo-mau/
4.Tập “Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng” làm theo hướng dẫn mỗi lần 200 cái, ngày 3 lần sau ăn 30p. Giúp chuyển hóa thức ăn để thức ăn không bị chứa lâu trong bao tử nên không sợ bị loét bao tử, giúp làm tăng áp huyết và thân nhiệt làm tan đàm: https://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM
Sau đó tập Nạp khí trung tiêu 5 lần: https://www.youtube.com/watch?v=GG-PeKmuoGg
5.Tập thở: Tối trước khi đi ngủ, nam tay trái để dưới xương ức, tay phải đè lên, tập theo dõi bụng phồng xẹp (nữ ngược lại): https://www.youtube.com/watch?v=PQshiUzamdI
LÀM ĐÚNG THEO HƯỚNG DẪN ĐẢM BẢO SAU 3 THÁNG NẶNG NHẸ ĐỀU KHỎI!
