Cách tự chữa khỏi bệnh theo Khí công y đạo

Chỉ cần học 1 trang này sẽ biết cách tự khám tự chữa khỏi mọi bệnh trừ bệnh lười không học hết và không áp dụng đúng theo lời dặn ở những tài liệu trong bài.
Các bệnh đều do Khí và máu, và đường không đúng tiêu chuẩn tuổi, phải đo Áp huyết 2 tay và đường từ đó mới có cách điều chỉnh lại áp huyết đúng tiêu chuẩn thì bệnh tự khỏi, thuốc là Khí, là thức ăn bổ máu, là đường, chứ không phải thuốc hóa chất của tây y hay thuốc bắc .

Phải học từ đầu đến cuối tài liêu này, tuổi còn nhỏ, phải sống cho đến 100 tuổi thì lúc nào cũng bị bệnh tật đe dọa, nên cần phải học biết cách tự bảo vệ sức khỏe để sống lâu không bị bệnh tật, chứ không phải lúc nào cũng ỷ lại nhờ vào người khác suốt đời hay sao ?
Cần phải biết nguyên nhân là bắt mạch khám xem tình trạng khí huyết trong cơ thể, giống như tây y cho xét nghiệm máu, chụp phổi tim gan, thì môn KCYD cũng cần phải khám nhưng đơn giản hơn mà kết qủa nhanh có con số cụ thể rõ ràng hơn, đó là dùng máy đo áp huyết 2 tay và đo đường trước và sau khi ăn, từ đó cho kết qủa là áp huyết thiếu hay thừa để điều chỉnh lại cách ăn uống và tập luyện bài gì theo cách chữa phần A cho áp huyết cao, theo phần B cho áp huyêt thấp. Sau khi tập luyện xong trong phần hướng dẫn thì đo lại kết quả áp huyết 2 tay và đường, rồi so sánh với áp huyêt tiêu chuẩn tuổi và đường nằm trong tiêu chuẩn tuổi là đúng và đủ để cơ thể khỏe mạnh mà các bệnh tự khỏi, theo thời gian điều chỉnh ăn uống và tập luyện.

Xin xem bài hướng dẫn đính kèm và áp dụng theo bên dưới.

Phải tự học tìm nguyên nhân GỐC BỆNH và cách tự chữa theo những bài hướng dẫn trong tài liệu này.
KHI HỎI BỆNH PHẢI CÓ NHỮNG KẾT QUẢ YÊU CẦU SAU ĐÂY :
1-Cho biết tuổi, nam hay nữ, cao bao nhiêu, cân nặng bao nhiêu ?
1-Đo áp huyết 2 tay và đo đường trước khi ăn là bao nhiêu ?
2-Đo áp huyết 2 tay và đo đường sau khi ăn được 30 phút là bao nhiêu ?

Nếu áp huyết cao chọn cách chữa theo phần A, áp huyết thấp chọn theo phần B
3-Đo áp huyết 2 tay và đo đường sau khi tập khí công theo phần A hay B theo tài liệu hướng dẫn tự chữa bệnh đính kèm.
Chữa bệnh dễ chứ không khó. Không ai cứu mình bằng chính mình.
Chỉ cần đo áp huyết và đường theo 4 giai đoạn. chữa theo phần A cho bệnh áp huyết cao hay phần B cho áp huyết thấp, để phục hồi lại sức khỏe là chữa gốc nguyên nhân gây ra bệnh, rồi mới chữa đến hậu quả gây ra bệnh là bệnh cần chữa thì bất cứ bệnh gì cũng khỏi, trừ bệnh lười không theo đúng lời dặn thì thầy cũng bó tay.
Máy đo áp huyết và máy đo đường là 2 bác sĩ trả lời những thắc mắc về ăn uống, tập luyện đúng hay sai bằng cách kiểm chứng:
– Trước khi ăn hay uống thuốc gì, đo AH 2 tay và đường
– Sau khi ăn xong được 30 phút, đo lại AH 2 tay và đường, để so sánh kết quả của thức ăn thuốc uống tốt hay xấu, đúng hay sai, nếu nó làm AH lọt vào tiêu chuẩn tuổi thì tốt, nó làm tăng cao hay giảm thấp hơn thì xấu.

TÓM TẮT PHƯƠNG PHÁP KCYĐ TỰ KHÁM VÀ CHỮA KHỎI CÁC BỆNH
PHẦN MỘT :TỰ KHÁM BỆNH TÌM NGUYÊN NHÂN VÀ CHỮA GỐC BỆNH

PP căn bản để tự chữa khỏi các loại bệnh, trừ bệnh lười.
Nguyên nhân cơ thể thiếu máu, thiếu đường và thiếu khí, đo áp huyết cho kết quả systolic thấp lả thiếu khí lực, diastolic thấp là thiếu máu, nhịp tim không đúng tiêu chuẩn 70-80 là do thiếu máu hay thiếu đường.
Như vậy nguyên nhân các bệnh đều thấy được áp huyết không đúng tiêu chuẩn tuổi .
KCYĐ bắt mạch bằng máy đo áp huyết 2 tay và đo đường-huyết. Cần phải có kết qủa này sẽ biết nguyên nhân và chữa vào nguyên nhân như áp dụng cách chữa thuộc phần A hay B trong bài hướng dẫn chữa tất cả các bệnh là điều chỉnh lại cách ăn uống, tập luyện để khí huyết trở lại bình thường trong tiêu chuẩn áp huyết thì khỏi bệnh.
Do đó Máy đo áp huyết và máy đo đường chính là máy đo sự sống chết của con người. Bệnh nhân cần phải mua máy đo áp huyết và máy đo đường để tự khám bệnh theo hướng dẫn dưới đây :
Bệnh chữa không khỏi tại không đo áp huyết và thử đường để theo dõi kết qủa từng giai đoạn :
1-Đo áp huyết 2 tay và đường trước khi ăn là bao nhiêu ? Đường đủ hay thiếu ?.Để làm gì ? Để biết áp huyết cao phải chọn món ăn gì cho áp huyết xuống, hay áp huyết thấp phải chọn món ăn gì cho áp huyết tăng .
2-Đợi 30 phút sau, đo lại áp huyết 2 tay và đường xem có ăn đúng hay sai, làm tăng hay giảm khí, máu, đường ?
3-Trước khi tập thiếu đường, phải bổ sung đường lên 9-10mmol/l rồi mới tập.
4-Sau khi tập, đo lại áp huyết 2 tay và đường, đường tụt thấp dưới 6.0 thì phải uống thêm đường lên đến 7.0 là mức an toàn khi nghỉ không bị mệt.Còn trong lúc đang tập mà mệt thì ngưng, đo lại đuờng dưới 6.0mmol/l thì uống thêm đường rồi tập tiếp.
5-Tại sao phải đo chiều cao và cân nặng ?Để biết mình ăn uống và tập luyện đã đủ tiêu chuẩn sức khỏe chưa, hay vẫn còn gầy ốm, hay vẫn còn dư thừa cân béo phì.
Có hai cách tính tiêu chuẩn để điều chỉnh cách ăn uống và tập luyện :
a-Cách tính đơn giản thứ nhất : Tiêu chuẩn của người khỏe :Lấy chiều cao (m) trừ cho 1m, phải bằng với trọng lượng cơ thể,Thí dụ cao 1,5m thì phải cân nặng 50kg, cao 1,7m thì phải cân nặng 70kg
b-Cách tính chi tiết thứ hai : Tỷ số bệnh gầy ốm do ăn chưa đủ cân hay ăn dư thừa thành bệnh béo phìLấy trọng lượng kh chia cho chiều cao bình phương :Thí dụ cao 1,65m nạng 65kg. Lấy 65 chia cho (1,65x 1,65) = 23.89Nếu ai có tỷ số dưới 18 là gầy ốm quá do ăn không đủ chất bổ.Nếu ai có chỉ số từ 20-24 là trung bình.Nếu ai có chỉ số 25 trỏ lên là mập, càng cao hơn 25 càng béo phì nhiều, phân loại béo phì độ 1, độ 2, đô 3…
Thời gian chữa bao lâu hoàn toàn lệ thuộc vào thức ăn và tập khí công đạt được 2 chỉ số trên lọt vào tiêu chuẩn mới khỏi bệnh
6-Tìm áp huyết thật bên tay phải xem thức ăn có đủ chất bổ máu không ?
Tất cả câu hỏi dùng thuốc, thức ăn, hay tập luyện, hay các cách chữa của các thầy thuốc, đúng hay sai, được hay không được, tốt hay xấu đều do kết qủa máy đo áp huyết và máy đo đường trả lời, lọt vào tiêu chuẩn thì đúng, không lọt vào tiêu chuẩn thì sai.
Nguyên nhân không khỏi bệnh do áp huyết giả là để đo tự nhiên ở thế nằm :Thí dụ trước ăn TT 108/63/71 – TP 109/62/71Nhưng sau khi ăn, đo tự nhiên ở thế nằm cũng là kết quả áp huyết giả vì bao tử chưa chuyển hóa.Thí dụ :Sau khi ăn 30 phút : TT 112/55/75 – TP 112/58/74
Đo lại chỉ ở bên tay phải cũng ở thế nằm, nhưng có người ép bụng cho da bụng hạ thấp đụng sát vào bao tử, giữ nguyên trong lúc đo, thở tự nhiên, có thể đặt lên bụng bình nước 4 lít, như vậy hơi thờ thay vì làm bụng phồng lên xẹp xuống, khác với tình trạng bây giờ bao tử co bóp phình lên xẹp xuống, kết qu3a này là áp huyết thật sẽ thấp hơn, thí dụ như :
TP 95/65/80 có nghĩa thức ăn có chất bổ máu là 65 so với tâm trương TP đo tự nhiên có 58. Ngược lại, nếu kết quả là 100/50/70 là thức ăn không có chất bổ máu, làm máu chứa trong gan mất đi từ 58 xuống còn 50 là máu, còn 58 là thức ăn chứa nhiều nước hơn chất bổ máu. Nhịp tim thay đổi, cần phải thử lại đường sau khi ăn.
Nếu có ăn thức ăn bổ máu, nhưng thiếu đướng sẽ không chuyển hóa thức ăn và thuốc uống thành máu, nên cần phải đo đường-huyết trước khi tập khí công bài Ép gối chêm tay để chuyển hóa thức ăn.

Phần A :CÁCH CHỮA BỆNH CAO ÁP HUYẾT VÀ ĐƯỜNG
VỀ TINH
Mỗi ngày dùng 1 trái bưởi lột vỏ bỏ hột, dùng máy xay sinh tố xay ra nước nguyên chất, không cho nước, nếu đưởng thấp thì cho thêm đường. Chia 2 lần uống sau mỗi bữa ăn 1 tiếng, uống mỗi ngày cho đến khi áp huyết xuống thấp, hay số tâm trương xuống thấp làm tan mỡ bụng, hết cholesterol thì ngưng.
Khi áp huyết cao ăn không tiêu, dùng Phan Tả Diệp viên có bán tại tiệm thuốc bắc hay thuốc viên trong tiệm thuốc tây tên Senna Laxative, mỗi tối uống 5 viên trong 3 tối để xổ độc máu và mỡ trong gan
VỀ KHÍ
Bài tập làm hạ AH và Đường
Trước hết kiêng ăn những chất qúa bổ, cần ăn uống những thức ăn có chất chua, ăn gạo lức muối mè để làm tụt áp huyết và đường. giống như xe thừa nhiều xăng và dầu, phải cho xe chạy cho tiêu hao bớt là tập 3 bài tập căn bản chữa các bệnh do áp huyết cao, dư khí, dư máu, dư đường. sau đây :
1-Ép bụng chêm bàn tay: 200-300 lần : Giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, thông mao mạch tạng phủ. Trước khi ăn 30 phút, đo áp huyết 2 tay và đuòng, rồi tập 100 lần. Sau khi ăn 30 phút, tập lại 300 lần, rồi đo áp huyết 2 tay và đường.
https://www.youtube.com/watch?v=qCDR-BsvDnI
Sau đó tập 2 bài làm hạ áp huyết và đường, người thiếu đường lại phải uống thêm 3 thìa đường cát vàng với ly nước nóng để khi tập không bị mệt, nếu không muốn uống đường thì uống 1/2 lon Pepsi thưòng (không phải diet) làm ta7ng đường như làm hạ áp huyết, uống xong tập ngay 2 bài làm hạ áp huyết và đường :
2-Vừa đi cầu thang chậm và vỗ tay theo tiếng niệm A Di Đà Phật hay A lê lui-A chậm làm hạ đường và áp huyết (đi lâu 30 phút mà nhịp tim giữ mức 70-80, cơ thể xuất mồ hôi là đúng, mỗi ngày tập 4 lần)
http://youtu.be/lhTAx9tTMSohttp://youtu.be/feULUkAeA1Y
3-Bài Cúi lạy 100 lần (Amitabha hay A Lê lui-a hay A Di Đà Phật)
http://youtu.be/wu9h4AzkgZo
4-Bài vuốt xương ống chân làm hạ áp huyết cực nhanh :
https://youtu.be/uFyZD0g6yU4
5-PP thở ngừa tai biến stroke, ngừa đột qụy heart attack, làm tăng giảm AH
https://www.youtube.com/watch?v=7tBJeHjfEDM
Sau khi tập xong đo lại áp huyết 2 tay và đo đường, đường phải còn đủ mức an toàn từ 7.0-8.0mmol/l, nếu dưới mức này phải uống thêm 1/2 lon Pepsi hay 3 thìa đường với 1 ly nước nóng, giúp cơ thể đủ năng lượng hoạt động bình thường trong ngày mà không bị mệt mỏi.
Tập thêm bài : Vuốt bụng
https://www.youtube.com/watch?v=KOxEJeAOFeU
Làm tan mỡ bụng
https://www.youtube.com/watch?v=tkcnZdHP_oc
Tập bài này xong sẽ bị cứng lưng phải tập tiếp bài KEG 50 lần cho mềm lưng sẽ không bị đau lưng
VỀ THẦN :
Tối trước khi đi ngủ hay khi nằm nghỉ, tập nằm thở thiền ở Đan Điền Tinh hay Mệnh Môn làm hạ áp huyết, ngủ ngon.
Thở đan điền tinh :http://www.youtube.com/watch?v=zRFarYotvc0
Thở mệnh môn :http://www.youtube.com/watch?v=qG1IxJUg0bw

Phần B :CÁCH CHỮA BỆNH ÁP HUYẾT THẤP VÀ ĐƯỜNG
Áp Huyết thấp cấm áp dụng bàiTHANH LỌC CƠ THỂ 12 NGÀYlàm tụt AH sẽ chết
VỀ TINH
Con người phải đủ lượng máu tữ-5 lít trong cơ thể, Áp Huyết tăng cao do áp lực qủa tim bơm máu tác động lên thành ống mạch. Trong ống mạch thiếu lượng máu thì áp lực ống mạch thấp, muốn áp lực ống mạch cao thì cần ăn uống tăng lượng máu như các loại súp bổ máu,
Tiêm B12, ăn phở bò, bún bò huế mỗi ngày, ăn không được thì xay ra nước uống. Rang 5 thứ đậu xanh, đỏ, đen, trắng, đậu nành, xay nhuyễn thành bột pha thên đường và sữa bột tở thành bột dinh đưỡng. Mỗ lần dùng 3 thìa pha với nước sôi uống, sẽ lên cân.
Thiếu máu , thiếu khí, muốn tăng AH thì phải ăn cho có chất bổ máu.
Tập khí công là tạo lực bơm máu, giống như lực ném 1 vật xa. Thí dụ cùng 1 lực nhắm ném xa 120cm, một người trong tay cầm cục sỏi, sau khi ném thấy kết quả cục sỏi xa ở mức 120cm, còn người khác tay không cầm gì mà ném cùng 1 lực thì không thấy kết quả.
Như vậy có nghĩa là cơ thể không có máu thì tập là khí chuyển máu, mà không có máu làm sao AH tăng lên được.
Ngược lại có máu là cục sỏi, mà không ném giống như không tập, thì làm sao áp huyết lên được.
Áp dụng cách chữa theo phần B, điều chỉnh ăn uống bổ máu, bổ đường trước khi tập khí công.
VỀ KHÍ :
Còn tập khí công là giúp tim bơm máu tuần hoàn đi khắp toàn thân nuôi các tế bào không bị đói mới phát triển tốt, khỏe mạnh, không bị bệnh, và giúp tim, bao tử, gan chuyển hóa được thức ăn biến thành máu mà không biến thành đàm.
Bài tập làm TĂNG AH và Hạ ĐƯỜNG
Trước hết phải ăn, uống chất bổ máu B12 hay tiêm B12, bổ đường, (kiêng ăn uống những thức ăn có chất chua, cấm ăn gạo lức muối mè làm tụt áp huyết và đường) giống như xe phải đổ xăng và dầu, rồi mới cho xe chạy là tập 3 bài tập căn bản chữa các bệnh do áp huyết thấp thiếu khí, thiếu máu, thiếu đường sau đây :
Trước hết phải ăn, uống chất bổ máu B12 hay tiêm B12, bổ đường, (kiêng ăn uống những thức ăn có chất chua, cấm ăn gạo lức muối mè làm tụt áp huyết và đường) giống như xe phải đổ xăng và dầu, rồi mới cho xe chạy là tập 3 bài sau đây :
1-Ép bụng chêm bàn tay: 200-300 lần : Giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, thông mao mạch tạng phủ. Trước khi ăn 30 phút, đo áp huyết 2 tay và đuòng, rồi tập 100 lần. Sau khi ăn 30 phút, tập lại 300 lần, rồi đo áp huyết 2 tay và đường.
https://www.youtube.com/watch?v=qCDR-BsvDnI
Tập tiếp 3 bài làm tăng áp huyết sau khi tập xong bài Ép bụng. và hai bài này có thể tập thêm vào sáng và tối trước khi đi ngủ.
2-Đứng hát kéo gối lên ngực 200 lần : Thăng âm lên dương khí làm tăng áo huyết và làm hạ đường huyết.
http://www.youtube.com/watch?v=KO1PWscjaxU
3-Nằm đá gót chân vào mông làm tăng áp huyết 300 lần làm tăng áp huyết:
https://www.youtube.com/watch?v=Y7Tv4hUnmEE
4-Bài tập Plank :
https://www.youtube.com/watch?v=TWpbe9nRySc
5-Tập bài : Vuốt bụng
https://www.youtube.com/watch?v=KOxEJeAOFeU
6-Làm tan mỡ bụng dành cho người mập
https://www.youtube.com/watch?v=tkcnZdHP_oc
7-Tập bài này xong sẽ bị cứng lưng phải tập tiếp bài KEG 50 lần cho mềm lưng sẽ không bị đau lưng
8-Sau khi tập thấy mệt là tụt mất đường, phải đo lại áp huyết 2 tay và đường, đường phải còn đủ mức an toàn từ 7.0-8.0mmol/l, nếu dưới mức này phải uống 1/2 lon Coca hay 3 thìa đường với 1 ly nước nóng, giúp cơ thể đủ năng lượng hoạt động bình thường trong ngày mà không bị mệt mỏi.Sau khi ăn 30-60 phút. Tập bài này 5 lần, mỗi lần tập xong nghì 1-2 phút, chờ cho bụng hết nhồi thì tập tiếp lần thứ 2…, rồi lần thứ 3, thứ 4, thứ 5.
VỀ THẦN:
– Thở đan điền thần: https://www.youtube.com/watch?v=PQshiUzamdI

#khicongydao #huyetapcao #huyetapthap #thieumau