Một trong những cách nhanh chóng nhất để “né tránh” viêm họng cấp và mãn tĩnh là kiên trì sử dụng sản phẩm có thành phần từ thảo mộc thiên nhiên ngay khi có dấu hiệu ngứa rát cổ họng, ho khan…
Các triệu chứng điển hình của bệnh viêm họng

Ngứa rát cổ họng: đây là triệu chứng đầu tiên mà người bệnh gặp phải khi bị viêm họng. Thường thì vào mỗi khi thời tiết thay đổi thất thường dễ gây bệnh viêm họng và biểu hiện đầu tiên là ngứa rát cổ họng, cảm giác như bị vướng gì trong cổ họng, cảm giác rát và lúc nào cũng muốn khạc, hắng giọng.

Ho khan kéo dài: ban đầu khi bị viêm họng sẽ xuất hiện ho khan, cơn ho có thể xuất hiện rải rác bất cứ lúc nào như ho giả khó chịu. Càng về sau thì cơn ho sẽ xuất hiện thường xuyên và kéo dài hơn, chuyển thành ho có đờm.

Đau họng: người bệnh thấy vùng cổ họng đau nhức, đau khi nuốt nước bọt, ăn nuốt thấy đau. Cảm giác đau họng không chỉ xuất hiện khi thời tiết thay đổi mà bất cứ khi nào có tác nhân gây bệnh.

Đau đầu, sốt cao: bệnh viêm họng khi phát triển thì tình trạng ho nhiều sẽ kéo theo bị đau đầu kèm theo cả sốt cao.

Nổi hạch sưng đau ở cổ: có nhiều trường hợp khi bị viêm họng sẽ thấy xuất hiện hạch ở cổ, cụ thể khi lấy tay sờ nắm lên cổ sẽ thấy hạch kèm theo bị sốt.

Ngoài các triệu chứng thường gặp trên thì người bị viêm họng còn có thể có các biểu hiện khác như bị sổ mũi, mất tiếng, hắt hơi, cảm giác chán ăn, người mệt mỏi, chán nản…

* Phòng tránh viêm họng như thế nào?

Hầu hết các trường hợp viêm họng là do nhiễm vi rút hoặc nhiễm vi khuẩn, trong đó hơn 80% là do virus gây ra. Do đó, bạn có thể thực hiện các bước sau phòng ngừa viêm họng hay không để viêm họng trở nặng khi đã có dấu hiệu viêm họng, tránh những biến chứng đáng tiếc nêu trên:

– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
– Tránh để tay không sạch chạm vào mắt, mũi và miệng vì vi rút có thể xâm nhập vào cơ thể của bạn theo cách này và làm cho bạn bị bệnh.
– Tránh xa những người bị bệnh vì vi rút gây cảm lạnh thông thường có thể lây lan và là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây viêm họng.
– Tránh dùng chung đồ dùng với người đã bị bệnh viêm họng
– Tránh khói bụi và nơi ô nhiễm không khí.
– Thường xuyên uống nước trái cây hoặc nước ấm
– Súc họng với thuốc súc họng có chứa povidone-iodine để ngăn ngừa lây truyền vi sinh vật gây bệnh trong gia đình hoặc cộng đồng ngay khi chớm có các triệu chứng viêm họng đầu tiên. Các nghiên cứu cũng đã cho thấy, hiệu quả sát trùng của povidone-iodine còn đạt được rất sớm, chỉ sau 15 – 30 giây súc họng. Điều này góp phần làm tăng khả năng tự phục hồi của bệnh nhân có khả năng tiêu diệt hầu hết các mầm bệnh chỉ trong 30 giây tiếp xúc…
——————
Ngoài ra từ kinh nghiệm thực tế, #bavan xin chia sẻ một số cách phòng tránh rất hiệu nghiệm như sau:

– Tập luyện thể dục thể thao để duy trì thời gian vận động đều và đủ mỗi ngày
– Chú ý ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng, mùa nào thức nấy, ưu tiên dùng đồ địa phương, hạn chế tối đa các sản phẩm công nghiệp.
– Uống đủ nước
– Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
– Xông tinh dầu sả, tràm, khuynh diệp, vỏ bưởi, gừng…đốt bồ kết, trầm…để sát khuẩn, làm sạch không khí
– Dùng siro La Hiên khi có dấu hiệu đau rát họng, ho, sổ mũi…
– Thời tiết mưa lạnh nên đun nước đường gừng uống hoặc ăn mứt gừng.
– Đánh gừng: Giã nhỏ gừng bọc vào cái khăn xô đánh dọc sống lưng từ gáy xuống, dọc ngực bụng từ cổ xuống rốn, gan bàn chân từ gót ra ngón, gan bàn tay từ cổ tay ra ngón tay. Đánh vài lần là đỡ chị nhé. Tối ngủ ngâm chân gừng muối ấm, đi tất.
– Dán cao salonpas, bôi cao nóng vào khu vực yết hầu (huyệt Thiên đột), gan bàn chân (huyệt Dũng tuyền)

#trabavan #tinhdauLeQue #duocLaHien